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Chá Orgânico: Coentro - Semente - 14g

Name: Chá Orgânico: Coentro - Semente - 14g
Brand: MARICHÁ
SKU: 1761
Price: 8.50 BRL
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Marca: MARICHÁ Disponibilidade: Imediata Referência: 0000000002876

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Chá Orgânico: Coentro (Coriandrum sativum L.) Semente 14g - MARICHÁ   O coentro é uma planta aromática que promove muitos benefícios para a saúde, como ajudar a controlar os níveis de colesterol no sangue, manter a saúde da pele e diminuir o risco de doenças como infarto e diabetes. Esses benefícios ocorrem devido à presença no coentro (Coriandrum sativum L.)  de betacaroteno, vitamina C e fibras, nutrientes e compostos bioativos com ação anti-inflamatória, antioxidante e hipolipemiante. Existem diferentes tipos desta erva aromática, como coentro do mato e coentro comum, onde as suas sementes e folhas podem ser usadas como tempero em saladas, massas, ensopados, como base para o curry e no preparo de chás. Os principais benefícios e indicações do coentro são: <h3 id="">1. Diminui o risco de câncer</h3> O coentro é rico em betacarotenos, luteína, zeaxantina e flavonoides, compostos com ação antioxidante que inibem a ação dos radicais livres no organismo. Assim, o coentro pode diminuir o risco do desenvolvimento de alguns tipos de câncer como os de mama, pulmão e próstata, por exemplo. <h3 id="-2">2. Mantém a saúde da pele</h3> Por ser rico em antioxidantes que diminuem os danos causados pelos raios ultravioletas do sol, o coentro ajuda a manter a saúde da pele, prevenindo o envelhecimento precoce e diminuindo as rugas e a flacidez. Além disso, por proteger as células saudáveis contra os danos provocados pelos radicais livres, o coentro também ajuda a diminuir o risco do câncer de pele. <h3 id="-3">3. Reduz o colesterol e triglicerídeos</h3> Por conter antioxidantes como a vitamina C e o betacaroteno, o coentro favorece a redução dos níveis do colesterol “ruim”, LDL, e triglicerídeos no sangue. Por isso, o coentro pode ajudar a evitar a formação de placas de gordura nas artérias, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, como infarto, derrame e aterosclerose. <h3 id="-4">4. Equilibra a flora intestinal</h3> O coentro tem propriedades antimicrobianas que combatem o excesso de bactérias ruins do intestino e equilibram a flora intestinal, prevenindo infecções e diarreias. Além disso, por conter fibras, o coentro também ajuda no combate à prisão de ventre ao estimular os movimentos naturais do intestino, ajudando na evacuação. <h3 id="-5">5. Ajuda a prevenir a diabetes</h3> Por conter propriedades antioxidantes, o coentro pode proteger e fortalecer o pâncreas, melhorando a ação da insulina, que é o hormônio responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue. Alguns estudos mostraram que o consumo do coentro ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, podendo prevenir a resistência à insulina e a diabetes. <h3 id="-6">6. Melhora a digestão</h3> O coentro ajuda na produção de enzimas digestivas e tem ação anti-inflamatória, ajudando a proteger e melhorar a função do fígado e a digestão. Assim, o coentro pode ajudar a aliviar sintomas de má digestão, como enjoo, gases e inchaço abdominal. <h3 id="-7">7. Controla a pressão arterial</h3> O coentro é rico em potássio, um importante mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo pela urina, ajudando a controlar a pressão alta. Entretanto, é importante lembrar que, assim como outros alimentos, o coentro não trata doenças e, por isso, não deve substituir o tratamento indicado pelo médico. <h3 id="-8">8. Manter a saúde dos ossos</h3> O coentro ajuda a manter a saúde dos ossos, porque é rico em vitamina K, um nutriente importante para a produção de osteocalcina, uma proteína da matriz óssea que estimula a fixação de cálcio nos ossos. <h3 id="-9">Semente de coentro</h3> A semente de coentro tem um sabor suave e adocicado, podendo ser usada inteira ou moída, em preparações como bolos, pães, marinadas e como base no curry. <h2 id="como-usar">Como usar:</h2> As folhas e sementes de coentro podem ser usadas na forma fresca ou desidratada, em receitas como picles, saladas, sucos, molhos, sopas, ensopados ou como base do tempero curry. Além disso, as folhas e sementes de coentro também podem ser utilizadas na forma de chás. As sementes também são usadas na produção de óleo essencial e tintura, que podem ser indicados para ajudar no tratamento de má digestão e infecções como dermatites e candidíase. <h3 id="-13">Cuidados com o coentro:</h3> Mulheres grávidas ou amamentando, assim como crianças, pessoas com problemas de saúde ou que usam medicamentos, só devem consumir o chá, a tintura e o óleo essencial de coentro com a indicação de um médico. <h3 id="-14"> Chá de semente de coentro</h3> Ingredientes: <ul> <li>1 colher (sopa) das sementes de coentro;</li> <li>500 ml de água.</li> </ul> Modo de preparo: Colocar a água numa panela e, quando começar a ferver, adicionar as sementes de coentro. Deixar ferver por 2 minutos, apagar o fogo e deixar a mistura descansar por 5 minutos. Coar e servir o chá ainda morno.   Referências bibliográficas: <ul> <li>UNITED STATES DEPARTMENT OF AGRICULTURE. Spices, coriander seed. Disponível em: <https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170922/nutrients>. Acesso em 28 mar 2025</li> <li>UNITED STATES DEPARTMENT OF AGRICULTURE. Spices, coriander leaf, dried. Disponível em: <https://fdc.nal.usda.gov/food-details/170921/nutrients>. Acesso em 28 mar 2025</li> <li>ROMANA, Ana Rita. Plantas medicinais com atividade sobre a pressão arterial. Tese de conclusão de curso, 2022. Universidade de Lisboa.</li> <li>BIODIVERSITY4AALL. Coentro Coriandrum sativum. Disponível em: <https://www.biodiversity4all.org/taxa/67759-Coriandrum-sativum>. Acesso em 28 mar 2025</li> <li>UNITED STATES DEPARTMENT OF AGRICULTURE. Coriander (cilantro) leaves, raw. Disponível em: <https://fdc.nal.usda.gov/food-details/169997/nutrients>. Acesso em 28 mar 2025</li> <li>SESI SP - PROGRAMA ALIMENTE-SE BEM. Coentro: safra do mês, seleção, aproveitamento integral e receitas. Disponível em: <https://alimentesebem.sesisp.org.br/arquivos/noticia/coentro-safra-do-mes-selecao-aproveitamento-integral-e-receitas>. Acesso em 28 mar 2025</li> <li>MELO, F, Wyara et al. A importância nutricional e medicinal do Coriandrum sativum L.. Informativo Técnico do Semiárido. Vol.12. 2.ed; 1-7, 2018.</li> </ul>   Importante, precauções e advertências: <ul> <li style="margin-bottom:11px">Conservar em temperatura ambiente e ao abrigo da luz, em sua embalagem original.</li> <li style="margin-bottom:11px">Não consumir caso o lacre de segurança esteja violado.</li> <li style="margin-bottom:11px">Evitar o uso em caso de alergia a algum componente.</li> <li style="margin-bottom:11px">Procure a orientação de um profissional de saúde habilitado e especializado.</li> <li style="margin-bottom:11px">Manter fora de alcance de crianças.</li> <li style="margin-bottom:11px">ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.</li> <li style="margin-bottom:11px">Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.</li> </ul> A Casa Terapêutica não se responsabiliza pelo uso indevido dos produtos. Sempre consulte o seu médico ou um profissional de saúde qualificado para dúvidas. Todas as informações divulgadas são de responsabilidade do fabricante/fornecedor. A Casa Terapêutica alerta que os conteúdos apresentados neste site e mídias sociais se destinam ao conhecimento em geral e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, farmacêuticos, nutricionistas e/ou outros profissionais da saúde. As informações descritas no site e nas mídias sociais não tem condão de diagnosticar, tratar, prevenir ou cura doenças. Lembre-se o acompanhamento por um profissional de saúde é fundamental para prevenir complicações de saúde.

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